Tomat-untuk Obat Jerawat

Yups,,tomat, tentunya dah pada tahu buah yang satu ini. Tomat punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain itu, ternyata si tomat ini juga ampuh buat ngilangin jerawat-jerawat yang suka nongol di muka. Bete gak tuh, kalo banyak jerawat di muka. Jadi ilang Pede ntar di depan orang-orang.

Nah,,kalo lagi bokek, gak sa beli krim anti acne, beli aja tomat di warung. Tomat itu jadi anti acne yang tradisional buat ngatasin jerawat. Gini cara pakainya,,

Cuci bersih si buah tomat, lalu belah jadi 2. Abis itu gosok-gosokkin aja belahan tomat tadi ke jerawat-jerawat. Tapi ingat, sebelum di olesin pake tomat, wajah harus udah dalam keadaan bersih. 

Untuk hasil yang optimal, lakukan dengan teratur sebelum tidur. Kalo udah kering, baru dibasuh sama air hangat.

Gampang bukan,,,?

Silahkan dicoba,,,, ^^

bra yang pas buat payudaramu,,

Cewek,,,harus concern sama tubuhnya,,apalagi buat payudara. Milih bra yang gak tepat bisa berakibat buruk sama kesehatan n keindahan payudaramu.

So,,,kenali dulu payudaramu sebelum beli bra,,,

SIZE,,,

* Ukuran yang salah

Memakai bra yang gak sesuai ukuran payudara bisa bikin masalah kesehatan, yang paling sering adalah pusing dan sakit di punggung. 

Ukuran bra salah kalau :

- Waktu kamu mengangkat kedua tangan, bra ikut terangkat melewati payudara.

- Coba tarik nafas, bra yang gak pas bikin dada sesak dan gak nyaman.

- Payudaramu keliahatan tumpah, atau cup bra yang mengendur alias kosong, berarti bra kamu bisa kekecilan atau kebesaran

* Memilih ukuran bra

Sebelum memilih bra, kamu harus tahu ukuran lingkar dada dan cup payudaramu.

- Perhatikan nomor bra. 32, 34, 36, dan seterusnya adalah ukuran lingkar bagian bawah bra dalam satuan inci. Ukuran bisa berubah seiring pertumbuhan berat badan. Nah, sebelum membeli bra, sebaiknya mengukur pas bagian bawah payudaramu.

- Memilih cup yang pas. Ukuran cup terdiri dari A, B, C, dan seterusnya. Untuk mendapatkan cup yang pas adalah dengan mencoba bra sebelum memutuskan untuk membelinya.

* Mengukur lingkar dada dan cup

- Lingkar dada

Ada 2 metode untuk mengetahui lingkar dadamu,

Pertama, rentangkan tali pengukur ( meteran jahit ) tepat di bawah payudaramu. Lingkarkan di sekeliling payudara dan lebihkan 5 inci.

Kedua, rentangkan tali pengukur ( meteran Jahit ) tepat pada payudaramu, seperti mengukur pas mau bikin baju.

Angka yang di dapat dari pengukuran tersebut adalah angka yang terdekat dengan ukuran bra kamu. Angka bra selalu genap, bila pengukuranmu adalah angka ganjil jangan bulatkan ke bawah tetapi bulatkan ke atas.

- Cup yang tepat

Setelah tahu ukuran lingkar dada, menentukan ukuran cup lebih mudah. Kamu tinggal mengurangi hasil pengukuran metode yang pertama ( yang belum ditambah 5 inci ) dengan hasil pengukuran metode kedua. Kalau hasilnya kurang dari 1 inci , maka ukuran cup kamu adalah AA. Bila bedanya 1 inci, maka ukurannya adalah A, bila bedanya 2 inci cup B, beda 3 inci cup C, dan seterusnya.

ATURAN MAIN

Ada beberapa aturan main yang wajib diketahui sebelum membeli bra.

- Kalau bagian belakang naik, tali melorot, atau cup yang agak berkerut, berarti bra itu kebesaran. Coba nomor yang lebih kecil. Kalau payudaramu tampak luber atau bagian bawah bra serasa menggigit berarti bra itu kekecilan.

- Ukuran payudara kanan dan kiri pasti gak sama. Buat solusinya pilih cup bra yang pas dengan payudara yang lebih besar, terus kencangkan tali untuk payudara yang lebih kecil.

SEBELUM MEMBELI BRA

Ada beberapa hal yang harus diketahui sebelum memutuskan untuk membeli bra.

Untuk pemakaian sehari-hari, pilih yang bahannya katun atau microfiber biar lebih nyaman. Karena bahan ini dapat mengikuti gerakan tubuh dan kulit bisa bernafas dengan lebih leluasa.

Untuk mengetes kenyamanan bra, masukkan lengan dan letakkan dulu tali bra di bahu. Sambil membungkuk ke depan, masukkan payudara ke dalam cup dan usahakan puting tepat berada di tengah-tengah. Setelah itu kancingkan bra dan tegakkan badan. Bra yang pas akan terlihat sempurna dan nyaman waktu dipakai.

Untuk yang mempunyai payudara penuh, sebaiknya memilih cup yang pebuh juga, berkawat, dan bertali lebar.

Untuk yang payudaranya kecil, pakai bra dengan busa atau yang model cupnya setengah terbuka. Hal ini dapat mengklamufase biar payudaramu kelihatan penuh. Tapi ingat, jangan terlalu sering menggunakan bra berbusa karena dapat memicu kanker payudara.

Pilihlah bra yang gak berformalin atau zat pembasmi kuman karena dapat merusak kulit payudaramu.

CARA PAKAI BRA

Cara memakai bra bukan dengan mengkaitnya dulu di depan baru diputar kebelakang. Cara tersebut dapat membuat payudara terjepit dan terasa gak nyaman.

Cara yang benar adalah dengan menangkupkan bra dari depan dan langsung mengkaitnya di belakang.

So,,itu tadi hal-hal yang harus kamu tahu dan lakukan sebelum memutuskan membeli bra yang seperti apa.,,,

sariawan,,,,obatnya apa sih ???

sariawan

Sariawan atau stomatitis adalah radang yang terjadi pada mukosa mulut, biasanya berupa bercak putih kekuningan. Bercak itu dapat berupa bercak tunggal maupun berkelompok. Sariawan dapat menyerang selaput lendir pipi bagian dalam, bibir bagian dalam, lidah, gusi, serta langit-langit dalam rongga mulut. Meskipun tidak tergolong berbahaya, namun sariawan sangat mengganggu. 

sariawan atau stomatitis aphtosa adalah suatu kelainan pada selaput lendir mulut berupa luka pada mulut yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Munculnya Sariawan ini disertai rasa sakit yang tinggi.

Sariawan merupakan penyakit kelainan mulut yang paling sering ditemukan. Sekitar 10% dari populasi menderita dari penyakit ini, dan wanita lebih mudah terserang daripada pria.

penyebab

Ada beberapa faktor penyebab yang diduga menjadi penyebab munculnya sariawan, seperti luka tergigit, mengkonsumsi makanan atau minuman panas, alergi, kekurangan vitamin C dan zat besi, kelainan pencernaan, kebersihan mulut tidak terjaga, faktor psikologi, dan kondisi tubuh yang tidak fit.

Sariawan dapat disebabkan oleh kondisi mulut itu sendiri, seperti kebersihan mulut yang buruk, pemasangan gigi palsu, luka pada mulut karena makanan atau minuman yang terlalu panas, dan kondisi tubuh, seperti adanya alergi atau infeksi. 

Sariawan di tempat yang sama selama dua minggu hingga satu bulan dapat dijadikan indikasi adanya kanker rongga mulut.

Sariawan identik dengan kekurangan vitamin C. Kekurangan vitamin itu memang mengakibatkan jaringan di dalam rongga mulut dan jaringan penghubung antara gusi dan gigi mudah robek yang akhirnya menyebabkan sariawan. Namun, kondisi tersebut dapat diatasi jika kita sering mengonsumsi buah dan sayuran.

Sariawan umumnya ditandai dengan rasa nyeri seperti terbakar yang terkadang menyebabkan penderita sulit untuk menelan makanan, dan bila sudah parah dapat menyebabkan demam. Gangguan sariawan dapat menyerang siapa saja, termasuk bayi yang masih berusia 6-24 bulan.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa faktor psikologis (seperti emosi dan stres) juga merupakan faktor penyebab terjadinya sariawan. Kondisi lainnya yang diduga memicu sariawan yaitu kekurangan vitamin B, vitamin C, serta zat besi; luka tergigit pada bibir atau lidah akibat susunan gigi yang tidak teratur; luka karena menyikat gigi terlalu keras atau bulu sikat gigi yang sudah mengembang; alergi terhadap suatu makanan (seperti cabai dan nanas); gangguan hormonal (seperti sebelum atau sesudah menstruasi); menurunnya kekebalan tubuh (setelah sakit atau stres yang berkepanjangan); dan adanya infeksi oleh mikroorganisme.

penyembuhan

Sariawan dapat diredakan dengan menggunakan beberapa jenis obat, baik dalam bentuk salep (yang mengandung?antibiotika dan penghilang rasa sakit), obat tetes, maupun obat kumur. Saat ini, sudah banyak tersedia pasta gigi yang dapat mengurangi terjadinya sariawan. Jika sariawan sudah terlanjur parah, dapat digunakan antibiotika dan obat penurun panas (bila disertai dengan demam). Sariawan umumnya akan sembuh dalam waktu 4 hari. Namun, bila sariawan tidak kunjung sembuh, segera periksakan ke dokter, karena hal itu dapat menjadi gejala awal adanya kanker mulut.

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya sariawan, antara lain yaitu menghindari kondisi stres; sering mengonsumsi buah dan sayuran, terutama yang mengandung vitamin B, vitamin C, dan zat besi; menjaga kesehatan atau kebersihan gigi dan mulut; serta menghindari makanan dan obat-obatan yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada rongga mulut.

 ini sariawan ku yang belum sembuh juga,,,,,,hukss

sumber :

http://www.dechacare.com/Mengatasi-Sariawan-I284.html

http://id.wikipedia.org/wiki/Seriawan